Schwerpunkte
Wir kombinieren Atem und Bewegung – Dadurch kommt der Geist zur Ruhe und du kannst den Alltag hinter dir lassen. Wir legen Wert auf gesundes Üben zur Modernen Musik. Wir aktivieren, mobilisieren, stärken und dehnen. Inside Yoga ist ein moderner Yogastil der im Vinyasa praktiziert wird. Fokus liegt auf HWS, BWS, LWS, Becken, Hüfte und Knie.

Probetraining
Donnerstag, 02. September 2021 von 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr
Freitag, 03. September 2021 von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr

Herbstkurs
jeweils Donnerstags von 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr, vom 23. September 2021 – 02. Dezember 2021
jeweils Freitags von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr, vom 24. September 2021 – 03. Dezember 2021

Frühjahrskurs
jeweils Donnerstags von 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr, vom 20. Jänner 2022 – 07. April 2022
jeweils Freitags von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr, vom 21. Jänner 2022 – 08. April 2022

Kursleitung
Paul Sandra (paul.sandra1988@gmail.com)
Voranmeldung erforderlich!

Kosten (pro Einheit)
Für Mitglieder: 13 EUR (125 EUR für 10er-Block)
Für Nicht-Mitglieder: 15 EUR (135 EUR für 10er-Block)