Klettern als Gesundheitsförderung

Klettern als Gesundheitsförderung
Klettern als Prävention oder Therapie nach Rückenbeschwerden mit muskulären Dysbalancen. Eine Sportart für eine ganzheitliche und optimale Kräftigung aller Muskelgruppen des Bewegungsapparates, um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder entgegenzuwirken. In diesem Kurs stehen neben der Kletter- und Sicherungstechnik die Schulung der optimalen Bewegungsabläufe und der sensiblen Körperwahrnehmung i m Mittelpunkt. Jede Menge Spaß inklusive.

Kursbeginn Herbst : Dienstag , 12. 09. 2022 bzw. Samstag, 16.09.2023

Kursbeginn Frühling : Dienstag , 13. 02. 2024 bzw. Samstag, 17.02.2024

Kursort: Kletteranlage Bodensdorf in Haag 21 in 3250 Wieselburg-Land

Kosten: 5 Einheiten je 120 min 115,– für Mitglieder Wellness aktiv: 100,–

Kursleiterin: DI Thusnelda Reinisch-Rotheneder (Übungsleiterin Sportklettern)

Info: thusnelda.r@a1.net oder 0660 14 52 512