Knie u. Rückengymnastik

Körperliches Fitnesstraining zur Kräftigung der Rücken und Beinmuskulatur mit viel Spaß. Dieses Bewegungsprogramm ist speziell für Personen ab 50 Jahren, die gesund und fit ihren Alltag gestalten wollen ausgerichtet. Durch einen Mix an Übungen aus den Bereichen Rücken- und Kniegymnastik, Therabandgymnastik, Kräftigungsübungen und Koordinationstraining, haben Sie die Möglichkeit gezielt Ihren Rücken- und Knieproblemen entgegenzuwirken.

Hier ist ein kurzes Vorstellungsvideo zu diesem Kurs:

Kursbeginn Herbst
Donnerstag 16. September 2021 von 16:15 bis 17:15 Uhr
Kursbeginn Frühjahr
Donnerstag  10. Februar 2022 von 16:15 bis 17:15 Uhr
Kosten
10 Einheiten für € 55,00; € 45,00 für Mitglieder
Kursleitung
DI Thusnelda Reinisch-Rotheneder (thusnelda.r@a1.net)